par Sur les tables à l’entrée de l’église, vous trouverez une feuille remplie de mots titrée “MON CARÊME 2026”. Prenez-la afin de, peut-être, choisir votre propre chemin vers Pâques (si cela n’est pas déjà fait).
Je fais un billet spécial à propos de cette feuille A5 parce que je trouve la proposition particulièrement touffue. Très remplie. Bien sûr, je pense bien que notre curé l’a mise ici afin de nous dire ce qu’il a choisi pour lui-même. Mais c’est vrai que ces nombreuses propositions dépassent mes propres capacités de simple paroissienne (paroissienne qui ne va même pas à la messe tous les dimanches)… Voici cette feuille reproduite avec mes annotations personnelles pour ces choses que j’ai comprises et aussi pour celles qui m’interpellent.
Feuille “MON CARÊME 2026“
du père Jean-Christophe Helbecque,
curé de Saint-Denys de l’Estrée et de la Basilique de Saint-Denis
En surligné violet, les infos du curé. Tout le reste sont mes notes ajoutées. Bonne lecture !
D’abord, on y voit une image, une icône connue. Je crois qu’on dit couramment qu’elle est l’icône de l’amitié. On y voit Jésus et un saint nommé “abbé Ména”. Elle est aussi souvent donnée comme étant la symbolique de la proximité de Jésus dans nos vies.
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Piliers. Pratiques et chemins
Piliers. Pratiques et chemins💜 Prière
💜 Jeûne
💜 Partage
💜 Pardon
. Quarantaine. Pourquoi 40 jours ?
. Désert. Et pas que…
Ce temps de Carême est mémoire des 40 jours de Jésus au désert. Pour rappel, on dit “40 jours de Carême” … mais jusqu’à Pâques, cela sera plutôt 46 jours… sauf qu’on ne compte pas les dimanches : jours dédiés à la célébration du Seigneur (et pendant lesquels les “restrictions” sont levées).
NB : 40 est un nombre particulièrement symbolique dans la Bible ; il est celui qui est donné pour tous ces temps d’épreuves, de transformations, de conversion…
💜 40 jours jours de “Déluge” du temps de Noé,
💜 40 ans de “Sortie d’Égypte” càd l’Exode des Hébreux au temps de Moïse,
💜 40 jours de “la Loi au Sinaï” càd ces 2 fois 40 jours pendant lesquels Moïse sera sur le mont Sinaï, avant de redescendre avec les tablettes… 2 fois
💜 et puis bien sûr les 40 jours de “Jésus tenté”… Les 40 jours de Jésus au désert, les 40 jours après son baptême par Jean
À cette liste de 40 du curé, j’ai envie d’en ajouter 2 qui me rejoignent personnellement :
💜 les 40 jours de silence d’Elie au mont Horeb
💜 l’annonce de Jonas pour les 40 jours pendant lesquels le peuple de la ville de Ninive doit se convertir.
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. Signes. du Carême à la messe
💜 Violet C’est la couleur du temps liturgique.
💜 Pas d’Alleluia (Louons le Seigneur) avant la lecture de l’Évangile.
💜 Laetare 4e dim. (Réjouis-toi) A mi-parcours, une “pause” de joie. La couleur du 4e dimanche n’est plus violet mais rose.
💜 Pas de fleurs C’est vrai… Pas de fleurs pendant quelques semaines pour l’autel… mais cela n’empêche pas les jolies décorations.
💜 Pas de Gloria (Gloire à Dieu) non plus – au début de la messe -.
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. Prière. Oser quelque chose de différent
💜 Lire l’Evangile du jour Le site AELF.org est très pratique pour ça… ou sinon, si on préfère écouter, il y a plein de possibilités dont RCF “Prière du matin”
💜 Laudes (matin), vêpres (soir) Dans notre église, il n’y aura rien… mais pareil… soit vous utilisez un podcast, soit vous regardez du côté de la Basilique et de l’église Sainte-Jeanne d’Arc de la Mutualité. Il devrait y avoir des choses par là-bas.
💜 Participer à la messe Oui… Merci pour l’invitation.
💜 Une dizaine de chapelet Perso, c’est pas mon truc… et à défaut de prier Marie, j’ai une préférence pour cette prière à Jésus qui existe aussi en version chantée (en bas de la page).
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. Chemin de Croix. 14 stations de prière méditée
💜 Vendredi à 17h00 > Cathédrale
💜 Vendredi à 18h00 > Eglise Saint-Denys de l’Estrée
💜 Si vous êtes sensible au Chemin de Croix ou si vous voulez entrer dans un chemin de confiance, vous pouvez rejoindre ceux qui le vivront activement grâce à la proposition de John Bosco sj. Vivre le chemin de Croix en procession le vendredi 3 avril. + Plus d’infos
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. Partage / aumône. Action de solidarité
💜 Visiter les personnes âgées ou malades Les Petites Sœurs des Pauvres ou l’équipe d’aumônerie des hôpitaux par exemple
💜 Maraude avec les Volontaires san Alberto > samedi 10h-12h > Eglise Saint-Denys de l’Estrée Distribution de petit-déjeuner chaud
💜 Devenir bénévole au Secours cartholique Voici une courte présentation de leurs services d’aide
💜 Rejoindre Alphadep, Arpej Lien vers le site Alphadep, Lien vers le site Arpej
💜 Soutenir le CCFD Terre solidaire Vous trouverez des enveloppes dans l’entrée de l’église
💜 Participer à la vie de mon quartier
💜 Participer à la vie de notre église en disant vous-même “Me Voici !”
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. Confession. Se réconcilier
💜 du mardi au vendredi > 16h-19h > Église Saint-Denys de l’Estrée
💜 du mardi au samedi à 9h30 > Cathédrale
💜 Samedi 28/3 + 4/4 > Cathédrale
💜 Et n’oublions pas que nous pouvons vivre le sacrement de réconciliation dans toutes les églises… pas seulement ces deux.
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. Adoration. du Saint-Sacrement
💜 Mercredi > 18h-18h30 > Église Saint-Denys de l’Estrée
💜 Samedi > 14h-16h > Cathédrale
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. Se convertir. C’est changer son cœur
Je vous mets ici ce qu’a écrit le curé mais, encore une fois et à mon sens, ce qui est de l’ordre de l’alimentation comme la prière, comme votre possible engagement dans une association, cela est fait pour être durable… et d’ailleurs, ceux qui sont suffisamment âgés (au moins comme moi) ont connu la cantine où le vendredi était toujours le jour du poisson… et cela, toute l’année.
💜 Jeûne – Limiter la nourriture au strict nécessaire > mercredi des Cendres + vendredi Saint Perso, j’avais comme une rage de dent le jour du mercredi des Cendres… Autant dire que je n’ai pas beaucoup mangé. Ca ne m’a pas du tout rapproché de ceux qui n’ont rien aujourd’hui… en revanche, cela m’a rappelé mes propres jours de pauvreté ; ces jours où j’ai été nourrie par la solidarité de voisins et, à une autre période, par la solidarité de petits commerçants.
💜 Abstinence – Se priver de viande, alcool, écrans, etc. > vendredi de Carême
💜 Pénitence – Demander le pardon de Dieu > en jeûnant, se confessant, priant
💜 Privation – Jamais pour souffrir, mais revenir à l’essentiel > en conscience “Se priver de” et “ne pas souffrir”… Voilà un concept assez particulier et que j’ai bien du mal à saisir. “Abstinence”, je comprends mais au-delà…
💜 Conversion – Rejeter le mal et me retourner vers Dieu > chaque jour On rentre dans un langage subjectif… OK… Rejetons le mal (comme on essaye déjà de le rejeter tout le reste de l’année aussi).
💜 Contrition – Regretter et rejeter mon péché. Avoir foi en DIeu > confession “Contrition” me fait penser à “flagellation”… C’est quelque chose de très personnel mais je préférerai donc le mot “Repentir”.
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. RdV. Les dates importantes à noter
💜 18/2 – Mercredi des Cendres
💜 21/2 – Appel décisif des catéchumènes > Eglise Saint-Denys de l’Estrée
💜 22/2 – Appel décisif des catéchumènes > Basilique
💜 8/3 – Catéchumènes : 1er scrutin
💜 13/3 – Prière pour les victimes d’abus
💜 15/3 – Catéchumènes : 2e scrutin
💜 19/3 – Fête – Saint-Joseph
💜 16-22/3 – Visite pastorale de l’évêque
💜 22/3 – Catéchumènes : 3e scrutin
💜 23/3 – .La communauté polonaise décore l’église – mise en place du tombeau.
💜 25/3 – Fête – Annonciation Dans 9 mois, ce sera Noël
💜 28/3 – Journée du Pardon (9h-18h) > Basilique
💜 29/3 – Fête – Dimanche des Rameaux
.....9h00 – .en polonais. – Messe
.....11h00 – Messe des Rameaux
💜 31/3 – Messe Chrismale > Basilique
💜 2 avril – Jeudi Saint – La Cène, le lavement des pieds
.....18h30 – Messe du jeudi Saint + Premières communions
.....19h00 – .en polonais. – Messe (crypte)
💜 3/4 – Chemin de Croix (15h dans la rue)
💜 3 avril – Vendredi Saint – la Passion, la mort
.....19h00 – .en polonais. – Célébration de la Passion
💜 4/4 – Vigile pascale > Basilique Attention : Pas de vigile pascale en français à l’église Saint-Denys de l’Estrée
💜 4 avril – Samedi Saint – Attente, silence, tombeau
.....19h00 – .en polonais. – Vigile pascale
💜 5 avril – Dimanche de Pâques – Résurrection du Seigneur – Jour de baptême
.....7h00 du matin – Pâques à l’Aube, célébration œcuménique
.....9h00 – .en polonais. – Procession de la Résurrection, messe
.....11h00 – Messe de la Résurrection du Seigneur – Pâques
💜 5 avril – Lundi de Pâques
.....9h30 – .en polonais. – Messe
💜 5/4 – Dimanche de Pâques > 24/5 Temps pascal 50 jours de Pâques à la Pentecôte
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. Triduum. Triduum pascal ou “les 3 jours”
💜 2>5 avril – Jeudi Saint, vendredi Saint, Vigile pascale et Saint jour de Pâques
Pour le Calendrier, voir paragraphe précédent, directement sur les annonces du week-end et dans l’église.
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. Catéchumènes. Chemin vers le baptême
La présence des catéchumènes est particulièrement attendue (voire obligatoire il me semble) pour ces touts derniers rendez-vous avant leur baptême.
💜 21-22 février – Appel décisif
💜 8, 15, 22 mars – Scrutins
💜 31 mars – Messe Chrismale
💜 4-5 avril – Baptêmes à Pâques
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. Web / app. Quelques sites de références
💜 AELF.org > Bible, prière L’incontournable pour avoir les textes du jour
💜 Eglise.catholique.fr Site de référence français puisqu’il s’agit du site de la CEF – Conférence des évêques de France
💜 ConcileProvincial.fr Les grandes discussions du moment
💜 LeJourDuSeigneur.com L’émission de retransmission de la messe du dimanche sur France2
💜 RaymondeParoissienne.com Mon blog !
💜 PrieEnChemin.org Ma première référence jésuite à Saint-Denis (sur le net)
💜 Le site du diocèse (Saint-Denis-en-France)
💜 VaticanNews (en Français)
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